Inleiding - Wie ben ik?

Mijn naam is drs. Jan de Wit.

Ik heb mijn masters behaald als (gedrags)bioloog, als gezondheidsprofessional en als

psycholoog.

Ik heb mijn eigen praktijk: Mind@Ease. De afgelopen jaren werkte ik freelance als senior psycholoog voor de voormalige Burnout Stichting, speciaal voor expats van over de hele wereld.

Kantoor wordt grotendeels gehouden in Amsterdam.

Utrecht, Zwolle en tussenliggende steden zijn geen probleem.

Ik werk niet met kantooruren, dus je kunt me altijd bereiken via telefoon of whatsapp:

(+31)(0) 6 403 44 998. Een eerste gratis gesprek is meestal binnen 2 dagen geregeld.

Online kan ook, zeker als kennismaking, maar niet altijd als regulier.

Er is geen bepaalde therapie voor een burn-out.

De mijne is eclectisch en succesvol gebleken: positieve cognitieve gedragstherapie, ACT, Mindfulness, slaaptherapie, coping therapie, ontspanning en al het andere dat nodig is.

Wat we kunnen veranderen: veranderen we. Zo niet: laat achter je.

Bewezen succes: in 8-12 weken ben je weer op de been en in staat je werk op te pakken.

Mijn slogan: het is niet zozeer de stoornis die leed veroorzaakt,

maar meer hoe jij en je omgeving ermee omgaan.

Mijn 'mantra': Erkenning --> Herkenning --> Stimuli Controle --> Controle