Вступ - Хто я?

Мене звати доктор Ян де Віт.

Я здобув ступінь магістра як (поведінковий) біолог, як медичний працівник та як

психолог.

У мене є власна практика: Mind@Ease. В останні роки я працював позаштатним старшим психологом у колишньому Burnout Foundation, спеціально для експатів з усього світу.

Офіс здебільшого розташований в Амстердамі.

Утрехт, Зволле та проміжні міста не є проблемою.

Я не працюю в офісний час, тому ви завжди можете зв'язатися зі мною телефоном або WhatsApp:

( 31)(0) 6 403 44 998. Початкова безкоштовна консультація зазвичай організовується протягом 2 днів.

Онлайн також можливий, звичайно як знайомство, але не завжди як звичайна зустріч.

Специфічної терапії від вигорання не існує.

Мій був еклектичним та успішним: позитивна когнітивно-поведінкова терапія, ACT, усвідомленість, терапія сну, терапія подолання труднощів, релаксація та все інше, що потрібно.

Що ми можемо змінити, ми змінимо. Якщо ні, залиште це позаду.

Доведений успіх: через 8-12 тижнів ви знову будете на ногах і зможете відновити свою роботу.

Моє гасло: Страждання спричиняє не стільки безлад,

а радше те, як ви та ваше оточення з цим справляєтеся.

Моя «мантра»: Розпізнавання --> Розпізнавання --> Контроль стимулів --> Контроль